Connect with us

Novinky

10 tipů, kde se naladit na jaro a Velikonoce

Published

on

Vydejte se na kurzy tvoření, fotografování, do divadla nebo na Valašsko na kurzy pečení frgálů! Potěšte děti zábavným víkendem a udělejte si čas na jarní úklid a romantickou večeři s partnerem. Dopřejte jarní obnovu i své pleti a vybavte se do přírody, abyste načerpali novou energii.

  1. Kreativní kurzy vás jarně uvolní

Přední české výtvarnice z kreativní dílny Aladine si na březen připravily skutečně jarní témata, která vám dodají po dlouhé zimě energii. A navnadit se tady můžete už i na Velikonoce! Velikonoční přání 4x jinak, tak se jmenuje kurz papírového tvoření, který se koná pod taktovkou lektorky Magdy Gieslové 16. března dopoledne (9:30 – 13:30). Čeká na vás spousta zábavy při výrobě originálních velikonočních přáníček s úplně novou sadou razítek na míru pro Aladine. Ve stejný den odpoledne pořádá tato zkušená lektorka další kurz nazvaný Černé „Žužu“ (14:00 – 18:00). Jedná se o další ze série kurzů Gelli Plate, tentokrát je však v hlavní roli černý papír, a díky technice Gelli Plate vznikají neuvěřitelně zajímavé abstraktní podklady, které se nedají vytvořit nijak jinak. Kromě výstupu vás tak skutečně bude bavit i samotný proces tohoto tvoření. A Aladine v březnu myslí i na milovníky Home Deco – 15. března si na večerním kurzu (17:00 – 21:00) nazvaném Origami jelen vyrobíte originální interiérový kousek ze dřeva. Užijete si opravdu spousty technik, vyzkoušet si můžete práci s akrylovými i metalickými barvami, vyřádíte se s pastami, šablonami, patinovacími vosky i s recyklací papíru a starých novin. Zkrátka na vás čeká spousta zábavy a nemusíte se ničeho bát – všechny kurzy jsou vhodné i pro začátečníky. Aktuální program a více informací najdete nawww.aladine.cz

  1. Vzhůru na Valašsko (nejen) za frgály

S Valašskem jsou neodmyslitelně spojovány í typické krajové koláče zvané frgály. Ty patří společně se slivovicí a polévkou kyselicí k nejtypičtějším krajovým specialitám a recept na jejich výrobu se ve valašských domácnostech dodnes dědí z generace na generaci – upéct opravdu chutný frgál je umění, které vyžaduje zkušenost, zručnost, a především kvalitní suroviny. Pokud se chcete dozvědět víc o jejich historii, výrobě a také si je toužíte sami zkusit upéct, vydejte se do Velkých Karlovic na kurz pečení valašských frgálů! Kurzy pořádá Resort Valachy v Gril Srubu Razula a průvodkyní vám na něm bude zkušená pekařka Pavla Stoklasová a její kolegyně. Během tří hodin získáte nové dovednosti, dozvíte se o tomto typickém valašském koláči vše důležité i různé zajímavosti, a především se ho naučíte péct – s různými náplněmi (tedy i s těmi nejoblíbenějšími, jimiž jsou hruška a tvaroh). Z kurzu si odnesete nejen nové dovednosti, ale i vlastnoručně vyrobený frgál, certifikát o přijetí do valašského cechu pekařského, zástěru, receptář na památku a hlavně – nové zážitky. Kurz se navíc koná v krásném prostředí CHKO Beskydy, a pokud přijdete i s přáteli nebo s dětmi, užijete si také společně spoustu zábavy. Jestliže navíc hledáte klidný kout, kde byste se mohli schovat před shonem všedních dnů i zástupy turistů a užili si romantické procházky nebo společné sportovní aktivity, udělejte si základnu ve Spa hotelu Lanterna, který je vyhlášený špičkovým wellness i prvotřídní gastronomií. Více na www.lanterna.cz

  1. Do jarní přírody pohodlně a stylově

Do probouzející se jarní přírody budete vyrážet ještě s větším nadšením, když na sobě budete mít pohodlné a stylové oblečení. Pokud už chcete vnést jaro i do svého šatníku, pořiďte si šatovou zateplenou vestu The Debbie od firmy Skhoop, která je skvělá jako vrchní vrstva. Perfektně kryje celá záda a nenechá prochladnout ani hýždě. Díky oboustrannému zipu si vestu můžete v případě potřeby porozepnout a snadno se tak dostanete třeba do kapes u kalhot. Vesta je dále vybavena perfektně padnoucí kapucí se zvýšeným stojáčkem a dvěma praktickými kapsami na zip. Vesta je vyplněná termoizolační syntetickou výplní, svrchní materiál nylon ripstop dobře odolává zatržení. Vestu koupíte nawww.4camping.czza doporučenou cenu 4 890 Kč.

  1. Velikonoční tvoření v Monkey’s Gym

Odpoledne plné velikonočního tvoření a tancování čeká na vaše malé ratolesti v tělocvičnách Monkey´s Gym: 7. dubna v Galerii Harfa a 14. dubna v Obchodním centru Šestka. Akce začne ve 14.00 hodin a potrvá až do 17.30. Vaše děti si při ní budou moci vyzkoušet vlastnoruční pletení velikonoční pomlázky, zdobení speciální velikonoční keramiky, mohou si nazdobit vajíčka nebo si je vytvořit z nažehlovacích korálků, či se pustit do zapichovátek z papírových vajíček a zajíčků. Tvoření je vhodné i pro menší děti a na své si určitě přijdou také maminky… Výsledkem bude pěkná velikonoční výzdoba, takže při dalších slavnostních přípravách na svátky budete mít o starost méně. Více informací nawww.monkeysgym.cz

 

  1. Vyfoťte jarní přírodu lépe

Zachytit rozkvétající přírodu a první jarní výlety, to je sen každého, kdo podlehl kouzlu fotografování. Pokud nejste úplně spokojeni se svými dosavadními fotografickými výsledky, nezoufejte. Právě pro vás fotograf Jan Rybář, který vede úspěšné celodenní „živé“ kurzy nazvané Fotografem za jediný den, připravil on-line kurzy, díky nimž uděláte rychle pokrok vpřed! Na webu iFotografování.cznajdete spoustu návodných video lekcí. Pojmenované jsou příhodně Rychlý start a dozvíte se v nich, jak rychle ovládnout foťák, co a jak nastavit v menu, jak měnit režimy – zkrátka rychle se naučíte vše nezbytné k tomu, abyste mohli už jen vyrazit ven a začít skutečně dobře fotit.

 

  1. Dopřejte si čas na partnera nebo na jarní úklid

Už si ani nepamatujete, kdy jste měli naposledy chvilku klidu pro sebe, nebo pro partnera? A co teprve na pořádný jarní úklid! Dopřejte volný čas sobě a skvělou zábavu dětem v Baby Clubu Juklík, který pořádá 22. – 23. března Pyžamkovou párty. Děti se tu naučí mnoho nových věcí a rodiče si zatím o volném víkendu náležitě odpočinou. Tohle velké dětské dobrodružství začne v pátek v 17:00 a skončí v sobotu v 18:00 večer. Děti čeká plavání, výtvarné tvoření, dovádění a spousta radosti, to všechno pod vedením profesionálních lektorů. Dětem sbalte věci na plavání, oblečení na ven, převlečení na výtvarku, které lze poničit, lahev na pití, spacák, karimatku, kartáček na zuby a nezapomeňte ani na plyšáka na spaní. Dvě věci jsou v Juklíku vždy jisté: Děti se vám vrátí spokojené a hlavně čisté! Více nawww.juklik.cz

  1. Dopřejte své pleti terapii

Perfektní mix účinných kyselin, které se do pleti uvolňují postupně – to je kouzlo nového Therapy krému od české kosmetické značky Essenté. Působí přes noc, kdy zbaví pleť odumřelých a zrohovatělých buněk, zvýší tím vstřebávání účinných látek, které se dostávají hluboko do pokožky, a vy se tak ráno probudíte se sametově rozjasněnou pletí. Jeho unikátnost spočívá v tom, že obsahuje aktivní kyseliny (kyselinu glykolovou, hyaluronovou, mléčnou, citronovou a další aktivní látky), které se do pleti uvolňují po dobu asi deseti hodin. Pleť je na první pohled krásně hydratovaná, sametově jemná, vyhlazená a rozjasněná. Neméně důležitý je totiž také hloubkový účinek krému, kdy se kožní buňky revitalizují a dochází k produkci nových vláken kolagenu a elastinu. Therapy krém díky tomu zjemňuje vrásky a omezuje tvorbu nových. Zkrátka zlepšuje stav pleti, a proto první výsledky uvidíte velice rychle. Koupíte ho na www.essente.czza 590 Kč.

  1. Královna víl: večer plný živé hudby a tance

Tato inscenace, plná intimity a fantastických tanečních výkonů je výsledkem spolupráce tanečního souboru 420PEOPLE a hudební kapely ZABELOV GROUP. Představení se odehraje 10. 3. a 4. 4., v 19:30 v Experimentálním prostoru NoD v Dlouhé ulici a můžete se těšit na večer plný lásky a emocí. Jak vzkazují 420PEOPLE: „Inscenaci bychom chtěli s láskou věnovat našim dětem, rodičům a partnerům, kterým začneme říkat, že je máme rádi, až ve chvíli, když už jsou od nás příliš daleko.“ V choreografii Václava Kuneše vznikla tato jedinečná taneční show inspirovaná otázkami, které se týkají každého z nás. Jak funguje láska, které stojí v cestě tisíce kilometrů? Jak pevné pouto mezi námi musí být, abychom toho druhého neztratili, i když jsme už tak dlouho necítili jeho vůni, nedrželi ho za ruku ani se nemohli schovat do jeho náruče? Právě na tyto otázky inscenace odpovídá a vychází přitom z autentických osobních materiálů i reálných zkušeností účinkujících. Více na www.420people.org

  1. Jaro ve šperkovnici

Pokud se zajímáte o designové šperky, vydejte se do šperkařského ateliéru Esterstyl v samém centru Prahy. Známé šperkařské duo Ester Engelová a Marek Odstrčil totiž zrovna zahájili jarní sezónu novou kolekcí plnou duhových barev safírů z Madagaskaru. Právě tyto vzácné kameny je podle jejich slov motivují k lehčímu, jednoduššímu, svěžímu a hravému designu, přesně jako jaro samotné. V nové kolekci najdete například luxusní́ soupravu šperků̊ z bílého zlata s barevnými safíry (prsten koupíte za 29 230 Kč̌, přívěsek za 37 000 Kč a náušnice za 32 800 Kč). Více na www.esterstyl.cz

  1. Pampelišky (nejen) pro kytkožrouty

Jana Vlková vydává novou kuchařku. Tentokrát je to květinová monografie Pampelišky k jídlu. Dvacet receptů hlavně na dobrá slaná jídla. Různé saláty, samozřejmě, polévka, karbanátky, omeletky, to všechno se dá uvařit s použitím pampelišek. Od 1. dubna startují také tradiční terénní semináře nejen v okolí Prahy, ale také v už dobře známém Výukovém centru jedlých květů v Suchdole. Nově přibyl i celodenní kulinární workshop zakončený společnou hostinou (13. 4. a 13. 5.). Mimopražští se mohou přidat k akcím třeba v Chlumanech v Podkrkonoší nebo v Botanické zahradě Tábor. Více na www.kytkykjidlu.cz

 Výsledek obrázku pro pampelišky

+ Tip navíc: Změňte s jarem kariéru

V březnu se můžete naladit nejen na jaro, ale taky třebas rovnou na změnu kariéry! Celorepublikový projekt Děti na startu pořádá kurzy pro nové instruktory, kteří dětem pomohou osvojit si všeobecné pohybové dovednosti, a hlavně – přivedou je k radosti z pohybu! O úspěšnosti projektu Děti na startu, který běží od roku 2014, svědčí to, že má už 229 středisek a 7 500 zapojených dětí! A ve všech krajích vznikají další a další, ať už v mateřských školkách, na základních školách nebo ve sportovních klubech. A přidat se k nim mohou další zájemci z řad veřejnosti, kteří se věnují, nebo by se chtěli věnovat cvičení s dětmi. Děti na startu pořádají hned několik školení po celé České republice – to nejbližší se koná 16. až 17. března v Praze. Na víkendovém semináři se dozvíte vše podstatné o projektu, o metodice cvičení, náplni hodin a vše si vyzkoušíte v praxi – na pořadu dne bude ukázková hodina Dětí na startu, základy míčových her, gymnastická průprava, základy atletiky, ale dozvíte se také vše důležité o pohybových schopnostech dětí předškolního a mladšího věku, o jejich výživě, věkových zákonitostech i o možnosti spolupráce s Českým svazem aerobiku a fitness Fisaf.cz, který projekt zaštiťuje. Více informací a další termíny najdete na www.detinastartu.cz

Zdroj a foto: iFotografovani.cz, www.aladine.cz, www.fisaf.cz, www.detinastartu.cz, www.lanterna.cz, www.juklik.cz, www.monkeysgym.cz, www.4camping.cz, www.essente.cz, Inspirace.essente.cz, www.esterstyl.cz

Continue Reading
Click to comment

Leave a Reply

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Nezařazené

5 důvodů proč si pořídit elektrokolobězku Smoot EZ6

Published

on

Přemýšlíte nad tím, že si pořídíte elektrokoloběžku? Ať už třeba na dojezd do práce, občasné jízdy do školy, nebo na výlety po okolí? V poslední době o tento moderní, dopravní prostředek narůstá zájem nejen u mladší generace. Využití totiž najde opravdu kdokoliv. Navíc nabízí řadu bezpečnostních prvků, kompaktní velikost, slušnou akceleraci a celkově dobré jízdní vlastnosti, tak proč do toho nejít? Vybrat si můžete z nejrůznějších značek a modelů, které se od sebe liší nejen vzhledem, ale také technickými parametry. Pro kterou variantu se rozhodnout, abyste neudělali krok vedle? Poradíme vám!

Recenze: Elektrokoloběžka Smoot EZ6. Skvělý způsob dopravy po městě. – SmartMagazín.cz

Jedním z oblíbených modelů elektrokoloběžek je Smoot EZ6, který nabízí všechno, co hledáte. Svým vzhledem může připomínat světově známé modely Xiaomi Scooter (v zásadě téměř všechny dostupné koloběžky na globálním trhu vychází z tohoto designu) a to je naopak dobrá zpráva. Kromě toho ale nabízí slušný výkon motoru, bezdušové pneumatiky, nebo třeba funkci tempomatu, který se bude hodit zejména po městských stezkách.

1.Dostatečně silný motor

Vždy je důležité sledovat, jak silný motor elektrokoloběžka nabízí. Právě vybraný model Smoot EZ6 v sobě ukrývá 350 W (s maximálním výkonem až 700W), což je dostatečná hodnota, pokud si chcete užít jízdu na maximum. Díky tomu nabízí slušnou akceleraci, kdykoliv jen potřebujete zrychlit. K výrobě těchto motorů jsou používány moderní technologie, které zaručí dlouhou životnost a spolehlivou funkčnost v městském i mimo urbanistickém prostředí.

2.Baterie se slušným dojezdem

Dojezd je důležitý. Přece jenom nechceme s elektrokoloběžkou kroužit pouze na dvorku. Proto je důležité sledovat parametry baterie, zejména její kapacitu. Mnohé modely lákají na nízkou pořizovací cenu, nicméně v tomto směru disponuje slabou baterií, která nabídne dojezd 10 kilometrů, což je z logického hlediska nesmysl. Právě oblíbený model Smoot EZ6 slibuje maximální dojezd až 30 km, což je naprosto dostačující a v poměru pořizovací ceny odpovídající údaj.

3.Brzdy jsou základ. Na to nezapomeňte!

Stejně jako u dalších dopravních prostředků je důležitý spolehlivý brzdový systém. Obzvlášť pokud kličkujete po městě v provozu, platí pravidlo, že brzdy musí být v pohotovosti každou vteřinu. Některé levnější modely na tomto parametru šetří a mnohdy dopadá, že brzdy nefungují podle standardů. Naopak u modelu koloběžky Smoot EZ6 máte k dispozici jak elektronickou, tak zadní kotoučovou brzdu, která nabízí okamžitou zpětnou vazbu.

4. Buďte na silnici vidět.

V případě, že se chystáte na koloběžce jezdit ve večerních hodinách (což je při cestě z práce obvyklé), nezapomeňte na bezpečnostní (reflexní) prvky, aby vás bylo na silnici vidět. Odrazky, světlo, cokoliv zvyšuje vaši šanci, že na vás ostatní účastníci provozu zareagují. Právě model EZ6 nabízí v přední části LED světlo, zadní část koloběžky pak zajišťuje brzdové světlo. Nechybí ani reflexní prvky rozmístěné po konstrukci koloběžky.

5.Proč je důležitá hmotnost koloběžky?

Elektrokoloběžka je parťák, který s vámi bude kdykoliv jen potřebujete. Nicméně tahat se s ní ze čtvrtého parta budete muset vy. To znamená, že i tady hraje podstatnou roli samotná hmotnost koloběžky a čím lehčí, tím lepší. Ideální je vybírat do 15 kilogramů, jelikož v takovém případě není náročné ji vynést až do bytu, složit do kufru auta, nebo přenášet z jednoho místa na druhé. Smoot EZ6 složíte za 3 vteřiny a navíc váží pouhých 12 kg, což je skvělá zpráva.

Pořídit ji můžete na stránkách www.smartydum.cz za výhodnou cenu, včetně bezplatného servisu a doručením až k vám domů zdarma.

Continue Reading

Novinky

Vadí vám inzeráty bez uvedeného platu? Máme řešení

Published

on

Co vadí uchazečům o zaměstnání nejvíc? No toho by se našlo, mezi favority tohoto žebříčku však nepochybně patří inzeráty bez uvedení platu. Věděli jste, že na inzerát bez platu odpoví až čtyřikrát méně uchazečů než na inzerát s uvedenou platovou hladinou? To už je celkem dost, co myslíte? Kvůli takové „maličkosti“ jako je (ne)uvedení částky, se mohou společnosti okrádat o skutečně talentované zaměstnance.

Není to trochu škoda?

Podle pracovního portálu Jobstack.it rozhodně ano. Vzhledem k tomu, že se Jobstack.it soustředí primárně na „iťáky,“ tak se s tímto problémem setkává extrémně často. Právě specialisté v oboru IT mají největší sklony inzeráty, které nesplňují jejich představy, úplně ignorovat. Co by také ne? Nabídek práce mají většinou plný inbox, takže proč ztrácet čas s odpovídáním na nabídku, která se už od začátku netváří, kdo ví jak výhodně?

Začarovaný kruh nabídky a poptávky

Proč vlastně personalisté plat v inzerátech neuvádějí?

To je docela jednoduché. Prostě čekají na to, až ideálního kandidáta poznají osobně – a pak mu nabídnou v podstatě cokoliv mu na očích vidí. Problém je jen v tom, že bez uvedení platu ho zkrátka nepoznají. Plus je tady samozřejmě ještě odvrácená stránka uvádění platů. Na jednu stranu společnost sice skutečnému odborníkovi dovede nabídnout plat podle jeho představ. Jenže to nejprve musí vědět, jaké ty představy jsou. Proto se často stává, že společnost nabídne určité rozmezí finančního ohodnocení a zrovna se o pár stovek netrefí do představy svého ideálního kandidáta a ten tak neodpoví zase z toho důvodu, že v inzerátu plat byl, jenže moc nízký.

Takže co s tím?

Jobstack.it právě pro tento problém navrhl originální řešení.

Inovativní řešení věčného problému na pracovním trhu – řekněte si o peníze sami

Nelíbí se vám, že je u inzerátu místo konkrétní částky uvedeno pouze „dobré finanční ohodnocení?“ Nebo naopak potenciální zaměstnavatel uvádí částku, které se můžete jen ušklíbnout? Na Jobstack.it můžete během odpovědi na inzerát rovnou použít kolonku, která dá druhé straně vědět, jaký plat si za svou práci představujete.

Tím se rovnou vyhnete těm trochu nepříjemným chvilkám na pohovoru, stejně jako ztracenému času v případě, že se vaše požadavky pohybují úplně v jiných dimenzích, než je firma ochotná nabídnou. Tato funkce portálu Jobstack.it šetří čas všem zúčastněným stranám – a kdo ví, třeba i vám otevře naprosto nečekané příležitosti snů.

Vyzkoušejte si to na Jobstack.it.

Continue Reading

Novinky

5 tipů, jak dětem zpříjemnit začátek školního roku

Published

on

Nic dětem neuteče tak rychle jako prázdniny. Vylepšete jim první dny školních povinností třeba zábavným cvičením, plaváním a také výjimečně chutnou svačinou. Anebo společně naplánujte, kam se vydáte o víkendu.

 

  1. Kristýna Přibylová, profesionální dětské tělocvičny Monkeyˈs Gym, www.monkeysgym.cz

„Se začátkem školního roku zákonitě ubývá dětem pohybu. Dlouhé hodiny, které prosedí při učení, bychom jim měli vyvážit smysluplným pohybem. V profesionálních tělocvičnách je vše vytvořené dětem na míru, proto sem chodí tak rády. K dispozici mají opravdové gymnastické nářadí (kladiny, žebřiny, bradla, trampolína), ovšem vyrobené speciálně pro ně, vyměkčený povrch pro měkké dopady i dostatečně velký cvičební prostor. Děti nadchne zábavné barevné prostředí i hravá forma výuky. Koncept pohybové všestrannosti, na kterém je odborníky speciálně vytvořená metodika zdejšího cvičení postavená, zahrnuje vše, co si děti musí v prvních letech svého života v oblasti sportu osvojit. A pro úspěch výuky je taková metodika úplným základem!“

Tip: Jízda na in-linech baví kluky i holčičky. Pokud děti přihlásíte do kurzu pořádaného profesionály, naučí se nejen jezdit, ale i správně padat, což je základ pro bezpečnou jízdu.

 

  1. Štěpánka Štrougalová, plavecké a dětské centrum Baby Club Juklík, www.juklik.cz

„Nejen kvůli bezpečnosti, ale i pro samotnou radost z pobytu ve vodě, je pro každého rodiče důležité, aby jeho potomek uměl co nejdříve plavat. S koncem léta, kdy jsou děti přivyklé na pobyt u vody a ve vodě a rády by v něm pokračovaly, nastává ten správný čas přihlásit je do kurzu plavání. Leckdo možná namítne, že se taky naučil plavat sám, a žádnou odbornou výuku nepotřeboval. Jenže pokud se tato etapa přeskočí a dítě nemá zvládnuté základní plavecké dovednosti, budou jeho pohyby zmatené, neúčelné, křečovité a schematické. Takovému plavci se říká „pasivní plavec“. Ve vodě nemá potřebnou jistotu a první nečekané příkoří (hloubka, vlna, křeč, silnější proudění, vdechnutí vody…) může způsobit paniku a mít až tragické následky. Pro výuku samotné plavecké lokomoce (schopnost pohybu v prostoru pomocí svalové činnosti) je ideální prostředí plavecké školy, kde je k dispozici velká škála pomůcek a samozřejmě trenér s dlouholetou praxí, který do výuky zapojí hru a zábavu.“

Tip: Dětem uděláte radost plaveckými pomůckami, které zvyšují komfort při pohybu a usnadňují orientaci ve vodě i pod hladinou. Jedná se především o plavecké brýle, čepice a také masky, šnorchly a ploutve.

 

  1. Andrea Zpěváková Dostálová, České ghíčko, www.ceskeghicko.cz

„Každé dítě potěší, když najde ve svačinové krabičce místo obligátního obloženého rohlíku nebo chleba něco zajímavého, a hlavně moc dobrého. Vděčné jsou třeba palačinky, které se dají připravit den předem a druhý den ráno naplnit dle chuti. Pro děti bude nejlepší sladká varianta. Zkuste palačinky pomazat místo marmelády lískooříškovou nebo arašídovou Ghítelou, které jsou složené pouze z oříšků, medu, kakaa a ghí, a doplnit čerstvým ovocem.“

Tip: Špaldové palačinky s Ghítelou

Suroviny: 2 hrnky špaldové mouky, 2 hrnky mléka, 2 vajíčka, sůl, 2 lžíce Ghí od Českého ghíčka

Náplň: lískooříšková nebo arašídová Ghítela od Českého ghíčka

Postup: Vajíčka rozmícháme v mléce, přisypeme mouku a špetku soli. Vymícháme hladké těsto, které necháme 10 minut odstát. Ghí dáme na pánev rozehřát a pak na něj nalijeme připravené těsto. Na středním ohni osmažíme palačinky (každá strana 2-3 min). Hotové je přeložíme na papírovou utěrku a pak je potřeme Ghítelou. Ozdobíme čerstvým ovocem.

 

  1. Jana Boučková, autorka projektu Děti na startu, z Českého svazu aerobiku a fitness FISAF.cz, www.fisaf.cz

„Už osm let děti vítají možnost zábavného cvičení ve školách, školních družinách, mateřských školách, kroužcích, sportovních klubech nebo fitness centrech v rámci celonárodního projektu Děti na startu. Jeho hlavní myšlenkou je probudit v dětech chuť se hýbat a sportovat pro radost. V rámci tohoto projektu, který vznikl pod záštitou Českého svazu aerobiku a fitness FISAF.cz a za podpory Ministerstva školství ČR, odborně vyškolení trenéři a instruktoři pomáhají dětem rozvíjet základní pohybovou motoriku, koordinaci, obratnost, rychlost a sílu. Kurzy kopírují školní rok, výuka je pestrá a zábavná. Děti se nejdříve věnují atletice, pak gymnastice, přejdou na míčové hry, motorická cvičení a na závěr nechybí ani soutěže. Projekt slaví velké úspěchy například ve školních družinách, kde díky němu mají děti šanci na aktivnější náplň než jen trávit po vyučování další hodiny sezením. Pokud ještě vaši potomci Děti na startu nenavštěvují, zjistěte si, kde nejblíže se konají.“

Tip: Na úspěšné Děti na startu navazuje Sportmánie, projekt pro děti starší 9 let. Program vzniká ve spolupráci s dětmi a využívá aktivity, které jsou vhodné a zajímavé pro tuto věkovou kategorii – např. badminton, canicross (běh s pejskem), geocaching, koloběžky.

 

  1. Martina Žáčková, Spa hotel Lanterna, Velké Karlovice, www.lanterna.cz

„Aby se děti měly na co těšit, i když už prázdniny skončily, zkuste společně s nimi naplánovat nezapomenutelný víkend na nějakém krásném místě. Pohodu, klid a také spoustu zajímavých aktivit, to vše v jedinečných kulisách beskydské přírody, nabízí například Resort Valachy ve Velkých Karlovicích. Perfektní zázemí pro rodiny představují Spa hotel Lanterna a Wellness hotel Horal, kde se děti vyřádí v bazénech s vodními atrakcemi a dospělé nadchne vysoká úroveň wellness služeb. Klidně i s kočárkem se dá vyrazit na Kulíškovu naučnou stezku kolem hotelu Horal, starší děti se skvěle zabaví na turistické trase Hledej poklad na Razule, vytvořené na principu geocachingu. Letošní novinkou je pak nová naučná Stezka portáše Maliny na sjezdovce Razula, naproti Spa hotelu Lanterna. Pokud vaše děti láká golf, a dosud neměly příležitost si ho zkusit, vezměte je na golfové hřiště u hotelu Horal. Naši instruktoři zde pravidelně pořádají zábavné procházky po golfovém hřišti, při nichž si klidně celá rodina může poprvé vyzkoušet odpalování i hru na jamku.“

Tip: Místní relaxační centrum Wellness Horal pořádá každý den od 9.30 do 11 hodin saunování pro děti, které si tu mohou užít i speciální dětský saunový rituál.

 

Zdroj: www.juklik.cz, www.monkeysgym.cz, www.lanterna.cz, www.fisaf.cz, www.ceskeghicko.cz

Continue Reading

Sledujte nás

Vhodný tarif pro studenta? Mrkněte se na nabídku.

Trending

Copyright © 2017 Zox News Theme. Theme by MVP Themes, powered by WordPress.